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臺(tái)灣專家指導(dǎo)電腦使用者如何健康過(guò)年

2016年03月09日 22:32:25  來(lái)源:中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)
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  中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)2月11日消息 3C產(chǎn)品日漸普及,相對(duì)也帶來(lái)文明病的困擾。根據(jù)波仕特科技行銷的調(diào)查報(bào)告,臺(tái)灣地區(qū)近7成民眾每日使用鍵盤(pán)鼠標(biāo)超過(guò)8小時(shí),更有7成民眾曾在長(zhǎng)時(shí)間工作后或早上起床時(shí),感到手指、手腕、手肘或肩膀酸痛,其中又以上班族、電玩族與學(xué)生,為最容易罹患鼠標(biāo)手的前3大高風(fēng)險(xiǎn)族群。時(shí)值春節(jié)連假,正是超時(shí)使用計(jì)算機(jī)的高峰期,臺(tái)灣微軟特地請(qǐng)來(lái)物理治療師,教導(dǎo)民眾通過(guò)簡(jiǎn)單3步驟來(lái)預(yù)防鼠標(biāo)手。

  物理治療師簡(jiǎn)文仁表示,許多民眾因姿勢(shì)不正,或選用不適合的鍵盤(pán)鼠標(biāo),導(dǎo)致鼠標(biāo)手疾病纏身,而這群人可細(xì)分為“計(jì)算機(jī)3痛族”,包括猿人族、卡卡族與毛蟲(chóng)族3種不同的酸痛癥候群。

  根據(jù)波仕特科技行銷所做的調(diào)查,文書(shū)進(jìn)程、打電玩、撰擬報(bào)告是長(zhǎng)時(shí)間使用鍵盤(pán)鼠標(biāo)的3大原因。(圖片來(lái)源:臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”)

  猿人族:縮頭縮腦,長(zhǎng)期使用筆電、肩膀高聳如猿人

  有許多玩家長(zhǎng)時(shí)間使用筆電,總是頭往前傾、下巴前伸、肩膀高聳,就像猿人一樣,長(zhǎng)期下來(lái)容易造成手部、肩頸酸痛。

猿人族:縮頭縮腦,長(zhǎng)期使用筆電、肩膀高聳如猿人(圖片來(lái)源:臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”)

  卡卡族:身體遷就計(jì)算機(jī)位置,雙手“卡卡”無(wú)法自然擺放

  常見(jiàn)在一般的辦公環(huán)境中,用戶必須遷就現(xiàn)有的計(jì)算機(jī)配置,使得頭離屏幕遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、手伸得長(zhǎng)長(zhǎng)的、手肘打很直又沒(méi)有支撐點(diǎn)、肩膀使勁前傾,成為姿勢(shì)怪異的卡卡族。

卡卡族:身體遷就計(jì)算機(jī)位置,雙手“卡卡”無(wú)法自然擺放(圖片來(lái)源:臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”)

  毛蟲(chóng)族:躺著用計(jì)算機(jī),導(dǎo)致身體各部位酸痛

  大家常窩在沙發(fā)或床上用筆電,蜷曲身體、縮成一團(tuán),身上很多部位都處在緊繃狀態(tài)支撐身體,就像一只毛毛蟲(chóng)一樣,身體姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致身體酸痛難耐。

毛蟲(chóng)族:躺著用計(jì)算機(jī),導(dǎo)致身體各部位酸痛(圖片來(lái)源:臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”)

[責(zé)任編輯:何建峰]

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